Беременность в летний период
Не секрет, что погода 21-го века любит удивлять. И не всегда эти «сюрпризы» благоприятно влияют на человеческий организм. Особенно это касается метеочувствительных людей, пожилых, маленьких детей и, конечно, будущих мамочек, вынашивающих малышей. В данной статье мы поговорим о жарком, знойном лете и периоде беременности. Как победить жару и сделать собственную жизнь и жизнь будущего ребенка максимально комфортной даже в душные летние дни, читайте ниже.
Во-первых, лучшее средство спасения от жары – это вода в любых ее проявлениях. Частый прохладный душ, ванночки для ног и рук, обтирания прохладным мокрым полотенцем, умывание – все это позволит регулировать тепловой баланс и температуру тела.
Здесь же стоит вспомнить и о тонизирующем эффекте мяты. И речь идет не только о небольшой порции некрепкого чая с мятой. Она также поможет снять отек с лодыжек и успокоить тяжелые, уставшие от жары ноги. Секрет свежести хранит мятное масло. Всего одна капля в тазик с водой поможет избавиться от дискомфорта.
Не стоит забывать об охлаждающих спреях. Именно спрей, изготовленный из растительных экстрактов, может стать первой скорой помощью при первых неприятных симптомах. Нужно взбрызгивать им шею, лицо, тело в умеренных количествах. Такой спрей можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно (например, на основе апельсина или ромашки).
Информацию на тему "ранний аборт" вы можете получить на сайте клиники "Благодать".
Во-вторых, многие мамочки готовы даже в невыносимый зной делать все для того, чтобы будущий ребеночек был здоров. Но все должно быть оправданно! Не забывайте об этом. Лечебная гимнастика, специальные упражнения – все это является неотъемлемой частью правильно протекающей беременности. Однако в жару данные мероприятия строго противопоказаны! Ничего не случится, если вы сделаете перерыв. А при сильном желании позаниматься выход остается один – занятия в воде. Бассейн, чистый водоем, море – при умеренных нагрузках в воде вы получите пользу и снизите риск теплового удара.