Мне стыдно обращаться к психотерапевту!
В этой статье мы рассмотри основные причины, из-за которых большинство людей до сих пор не получают квалифицированной помощи психологов, психотерапевтов, психиатров и наркологов.
Причина один: Я не псих!
Почему-то в менталитете русского человека сложилось ложное понимание функций таких специалистов, как психотерапевт, психолог и психиатр. Мы привыкли шарахаться этих слов, и ассоциируем их с чем-то странным, страшным и постыдным. Однако учеными давно доказано, что фактически каждый из нас в той или иной мере невротик. В условиях подобного потока информации и бешеного ритма жизни невозможно оставаться просветленным и безучастным, словно Будда.
Ранний аборт также может стать причиной угнетенного состояния. Не мучайте себя – обратитесь за медицинской помощью!
Причина два: А если узнают в коллективе?!
Если вы думаете, что обратившись в психоневрологический диспансер или к частному «лекарю души», вы подписываете себе приговор на всю жизнь – вы ошибаетесь! Никто не собирается вас связывать и отправлять в больницу, пичкать таблетками и ставить на учет, если вы адекватно оцениваете свое состояние и желаете урегулировать некоторые психоэмоциональные проблемы, которые снижают качество вашей жизни. Поэтому волновать о слухах в ВУЗе, на работе и т.д. не стоит. Без вашего ведома никто разглашать подобную информацию не имеет права.
Причина три: Это не болезнь, а прихоть!
Психические и психологические проблемы – это такой же недуг на физиологическом уровне, как и любое другое заболевание. Если проблемы не устранять, а нервы не лечить, можно просто-напросто загнать себя в угол и перечеркнуть собственную жизнь. Только когда вы сами перестанете стесняться своих «особенностей», вы сможете найти отклик у родственников, друзей и общества в целом. Поверьте, почти каждый из нас хотя бы раз в жизни болел психосоматическими симптомами, переживал кризис, или даже впадал в депрессию. А некоторые живут с этим всю жизнь, не переставая бороться за своё счастье!
Любите себя такими, какими вы являетесь! И будьте здоровы.