Психоэмоциональное здоровье. Что это?
Не секрет, что на сегодняшний день быть здоровым престижно и модно. Каждый человек, стремящийся к успеху и благополучию, отлично понимает, что для достижения тех или иных целей, ему необходимо быть сильным и здоровым.
Здоровье – это в первую очередь отсутствие каких-либо хронических заболеваний, это стабильно нормальное состояние организма в целом, которое периодически нужно поддерживать.
Немаловажную роль также играет и психоэмоциональное здоровье каждого индивида, которое должно находиться под пристальным контролем и позитивно развиваться с самого детства.
Что же такое психоэмоциональное здоровье? Попробуем разобраться в данной статье.
Психоэмоциональный фактор содержит в себе следующие составляющие: это психические и эмоциональные качества и свойства индивида, обусловленные системой общественных отношений.
Эмоциональность – это устойчивость реакций человека на различные жизненные ситуации и факты. Он проявляется в том, что мы называем настроением (веселое, тревожное и др.) Из этого вытекает, что психическое здоровье – это своеобразный баланс между окружающей действительностью и самим человеком.
Выделяются три специфических уровня психического здоровья:
- психологический;
- биологический;
- социальный.
Аспект психологический обусловлен вниманием к внутреннему состоянию индивида: уверенность или неуверенность в себе, в завтрашнем дне, в своих способностях, талантах, в своих силах, в своем потенциале; отношение индивида к людям, к социуму, внешнему миру, событиям и фактам жизни, установленным нормам и ценностям. Психологическое здоровье очень важно для каждого человека, оно определяет его мироощущение и состояние комфорта в повседневной жизни.
Психологическое здоровье – это состояние душевного спокойствия, стабильности, внутреннего благополучия, характеризующееся адекватным мировосприятием, регуляцией деятельности и поведенческой тактики, отсутствием болезненных психических переживаний.
Биологический уровень предполагает наличие здоровья всех органов и систем человеческого организма, нормальное протекание его функций.
Социальный уровень определяется включенностью человека в систему межличностных отношений, возможностью для развития и самореализации индивида в окружающей его действительности.