Выводим токсины из организма
После веселых и вкусных новогодних праздников, у большинства людей возникает вопрос: как же быстро восстановиться и оздоровиться? Несколько полезных советов вы сможете прочесть в нашей статье. Главное – применить их на практике!
Кликнув по ссылке, вы сможете ознакомиться с информацией, освещающей следующую тему: медикаментозное прерывание беременности.
Итак, как же стать более подвижным, бодрым, свежим и красивым, а еще скинуть несколько лишних кило после Нового года? На самом деле, это не такой уж сложный процесс. Достаточно выбрать для себя оптимальный метод и не лениться следовать ему. Немного терпения… и вуаля! Вы почувствуете себе гораздо лучше.
Самый просто способ вывести из организма шлаки – это фруктовая тарелка. Помимо своей полезности, данный способ невероятно вкусен и красив, как и те фрукты, которые вы подготовите. На вашей тарелке здоровья могут находиться всевозможные ягоды и плоды, которые вы только сможете отыскать: ананас, грейпфрут, лайм, киви, мандарины, малина, черника, голубика, лимон. Однако от банана и хурмы все же следует воздержаться из-за их сытности и многокалорийности. Ведь вы решили устроить себе день настоящей легкости. В течение всего дня кушайте только то, что приготовили заранее. При этом необходимо употреблять большое количество чистой воды без газов. Фрукты – это отличные источники антиоксидантов, которые так нужны ослабшему организму! А вместе с водой они очистят ваш организм от различных вредных веществ. Вы можете вводить в свой обычный рацион подобные дни и в целях профилактики с необходимой периодичностью.
Помимо питания, необходимо позаботиться о своей коже. Для этого прекрасно подойдет расслабляющая ванна с солью. Вам понабиться килограмм соли на одну ванну. Кроме того, до принятия ванны не лишним будет сделать сухой пилинг при помощи специальной щеточки. Благодаря этим простым действиям вы улучшите тонус кожи, вернув ей прежнюю упругость и красоту.
Вы также можете выбрать для себя особые дни, которые в народе мы называем «разгрузочными». Сейчас не сложно найти различные рецепты для подобных процедур. Неплохой вариант – чередование отварного яичного желтка с грейпфрутом. Плюс, конечно же, чистая питьевая вода.
