Улыбка и смех вылечат всех!
Разумеется, в некоторых жизненных ситуациях всем нам приходится очень непросто. Все мы болеем, переживаем стрессы, сомневаемся… Но, как бы там ни было, научные исследования давно доказали тот факт, что наше отношение к окружающим нас событиям и обстоятельствам может в корне изменить и нас, и нашу жизнь. О том, почему день нужно встречать улыбкой, читайте далее.
На нашем сайте вы можете найти информацию на тему мини аборт, цена услуги, противопоказания и показания к процедуре. Свяжитесь с нами, мы обязательно поможем каждому!
Как ни странно, улыбаться «через силу» тоже полезно! То есть в тот момент, когда человек не хочет и не может радоваться искренне, ему просто необходимо симулировать состояние покоя и гармонии. Даже натянутая улыбка посылает определенные сигналы в мозг, за счет чего вырабатываются гормоны счастья, происходит посыл более спокойных и положительных эмоций, а это значит, что переживать неприятные моменты становится немножечко легче.
Кроме того, смех и улыбка – это своего рода тренировка. Эти нехитрые мимические манипуляции позволяют более интенсивно сжигать калории, а еще могут укрепить мышечный тонус пресса. Не стоит забывать и о молодости лица. Улыбаясь, мы подтягиваем все его мышцы, делая кожу более упругой и красивой.
Стоит добавить, что способность улыбаться и смеяться помогает повысить возможности нашей иммунной системы. Она становится крепче и стабильней. Как следствие, организм более устойчив перед воздействиями различных болячек, а мы чувствуем себя бодрее.
От вышеназванного фактора во многом зависит и наше психоэмоциональное состояние. Улыбка раскрывает душу, освобождает от скованности и дискомфорта, позволяет расслабиться и взглянуть на мир по-новому. В то время как хмурое выражение лица, напротив, может заставить почувствовать себя несчастным даже без видимой на то причины.
Улыбайтесь и будьте здоровы!