Ищем причины постоянной усталости…
В этой статье мы поговорим о так называемой «хронической усталости», а также о том, чем она, возможно, могла быть вызвана. Каждый из нас индивидуален, поэтому взаимосвязи самочувствия и воздействия иных факторов у каждого человека складываются по-своему.
Абортивные таблетки, сколько стоит, где можно приобрести – ответы на данную тему вы можете получить у наших консультантов, а также просто перейдя по ссылке.
Итак, самой распространенной причиной усталости и хандры считается погода. Метеочувствительные люди особенно сильно реагируют даже на самые малейшие природные изменения. Именно из-за этого собирается самый настоящий «букет» малоприятных симптомов: вялость, подавленность, головокружение, общее недомогание и тому подобное. Особенно внимательно прислушиваться к себе необходимо тогда, когда синоптики прогнозируют мощные вспышки на солнце, магнитные бури, резкие перепады температур или атмосферного давления, усиления ветра, ураганы.
Мы привыкли, что сладости положительно влияют на нашу мозговую деятельность. Конечно, доля истины в этом утверждении имеется. Однако категорически не рекомендуется принимать пищу подобного рода на голодный желудок. Ваш завтрак должен быть сытным и питательным, и этого возможно достичь без помощи шоколадных конфет и батончиков. Если вы съели сладкое натощак, то в крови происходит резкое повышение сахара. Из-за этого поджелудочная начинает активно вырабатывать инсулин, который выводит углеводы простого происхождения, которые содержались в конфете или шоколадке. Но больше питательных веществ в организм не поступает, поэтому инсулин снижает уровень глюкозы в крови до возможной минимальной отметки. В итоге – через полчаса вы ощутите дискомфорт, слабость, усталость, желание спать, и даже головокружение.
Кроме того, совсем недавно учеными был доказан тот факт, что лишний вес, который был набран по тем или иным причинам стремительно, также приводит к астеническим состояниям. Живот выступает вперед – осанка искривляется – утомление наступает гораздо быстрее, чем обычно.
И это далеко не весь перечень причин всех наших бед!