Из-за чего Вы не худеете?
Представим, что Вы делаете всё возможное и невозможно для того, чтобы скинуть ненавистные лишние килограммы. Но они почему-то никуда не уходят, а если и уходят, то миллиметровыми шажками… В чем же заключается причина подобного диссонанса? Попробуем разобраться в данной статье.
Во-первых, увеличение поглощаемой пищи. Как ни странно, это частое явление. Человек переходит на здоровое питание и расслабляется. Но правильная еда все равно продолжает оставаться едой. И такое понятие, как мера, никто не отменял! Лишний кусочек даже самого полезного продукта негативно скажется на Вашей фигуре, если Вы позволяете себе его систематично.
Во-вторых, нехватка сна. Все диетологи и инструкторы по фитнесу в голос твердят о том, что недосып – огромная преграда на пути к стройному телу. Когда мы мало спим, наш аппетит увеличивается. И вероятность съесть больше положенного возрастает. Кроме того, именно от нехватки отдыха нас начинает тянуть на так называемые «запретные продукты» – мучное и жирное. Кроме того, бессонные ночи – это стресс. А стресс заставляет наш организм включать системы защиты. В Вашем случае – это лишние килограммы.
К слову о стрессе, это касается не только недосыпания. Но и любого другого негативного опыта: авралы на работе или учебе, ссоры с друзьями, коллегами, семьей и подобные ситуации также вынуждают наш организм защищаться. А еще порой незаметно для себя мы начинаем потихонечку заедать все наши проблемы.
Мини аборт, цена, противопоказания – эту и другую информацию Вы можете найти, кликнув по ссылке.
Еще одной причиной может быть тот факт, что Вы употребляете малое количество чистой воды. Именно чистой, богатой минералами и другими полезными веществами.
Разумеется, нельзя не назвать проблемы в обмене веществ. Но здесь гадать не стоит. Прямиком к врачу для выяснения причины сбоя в организме и его устранения. И только потом – похудание.
А еще, возможно, Вам уже и не стоит худеть? Внимательно посмотрите на себя в зеркало и высчитайте индекс массы тела. Анорексия – не лучшая перспектива для тех, кто беспричинно помешан на лишнем весе.