От какой еды лучше отказаться?
Еда – это тот фактор, который определяет наше самочувствие. В сегодняшней статье мы расскажем вам о некоторых из них, которые приносят только вред. Интересно? Тогда читайте далее.
Читайте также: "Аборт в клинике Благодать на Юго-Западной".
Все детки, да и взрослые тоже, просто обожают сладкие леденцы и всевозможные шоколадные батончики из магазина. Но знаете ли вы, что регулярное потребление таких вот «вкусняшек» может привести к очень серьезным, а порой и непоправимым последствиям? Речь идет об онкологических заболеваниям, диабете, аллергиях, ожирении и болезнях зубов! Самая полезная и вкусная сладость – это сухофрукты, фрукты и ягоды, орехи и мед. Проверено.
А теперь поговорим о занятых взрослых. Стремительный ритм сегодняшней жизни вынуждает нас экономить не только на времени, но и на собственном здоровье. Задумайтесь, как часто вы заменяете полноценный перекус пюре или вермишелью быстрого приготовления… Да, это недорого, оперативно и удобно, и даже вкусно и почти по-домашнему. Однако постоянное употребление данной продукции стабильно приводит к нарушению обменных процессов в организме. Как следствие – снижается иммунитет, возникают аллергические реакции, проблемы с ЖКТ, ухудшается внимание и способность концентрироваться, портится кожа, в вместе с ней – волосы и ногти. Стоит ли игра свеч?
Следующими в списке стоит молочная продукция длительного хранения. Опять же – это невероятно удобно, купить йогурты и молоко, которые могут стоять в холодильнике месяцами. Ведь вам не нужно будет бегать в магазин каждый день! Однако может ли натуральный продукт не портиться так долго? Ответ очевиден.
В этот список также следует добавить консервы и шпроты, картофель фри и фастфуд, полуфабрикаты, крабовые палочки, магазинную выпечку и маргарин…
Полюбите себя – делайте ставку на здоровье!